中医有很多不同的治疗手法，有针有灸有按摩，有导引，还有一些功法，还有汤药，那偏偏为什么我们先选中艾灸来为大家做介绍呢？

 

首先是艾灸的安全性，第二是它起效的迅捷性，它虽然操作简单，但是效果却能够立即被我们感知到。

 

还有一个更深刻的理由，那就是整个人类的自然医学发展史，我们会看到人类一开始对外界物质的运用效率很低，所以那时候的人基本上都是全裸着，只能穿个小草裙，所以它们最开始就是冥想，巫医叫做祝由。

 

然后才有了对自己身体的了解，才有了导引、按跷，按跷还需要别人对来做。直到人类第一次掌握了火，征服了火，整个人类文明得到了迅速大爆发，整个人类的命运都改变了。

 

而火的运用就是灸法的开始，用现代科学的说法就是它对能量的运用。之后随着生产力的发展，才有了针刺、拔罐、刮痧、汤药这一些。

 

所以说针应该在灸之前就有了，而像汤药则是在运用了火之后，才能够去煲这些药材。

 

 

那我们怎么选一条优秀的艾条呢？

 

艾草的话有两个地方的比较出名的，一个是南阳的艾条，还有一个就是卖的最好的蕲艾，就是湖北蕲春县的艾条。

 

还有一个是我们大家都知道的黄金艾绒。两根艾条，新的艾是偏青绿色，放上一年之后的艾绒会慢慢变黄，所以你看艾的时候，可能艾绒的颜色越黄可能就越好，但是你要允许它有一些杂质。一些像植物的茎干我们是没有办法完全提纯，完全去除掉的，所以你要允许它有一些青黑色的小杂质在里面。

 

但是你也不要迷信，说艾绒是越黄越好，你在市面上看到它一点杂质都没有的，那个时候就要小心它有可能是用硫磺熏过的。作为消费者怎么辨别黄金艾绒有没有被硫磺熏过，可以先闻，但是一般的消费者，我觉得接触得不多的话可能不太能闻得出来，所以你可以买你信得过的那种厂家的就好，也不要太迷信完全没有杂质的那种黄金艾绒。

 

并且好的艾条，它点燃了之后，它的气味不是那么浓烈，它会柔一些。

 

就像陈年的老酒，越陈旧、越醇就越香一样，成年的艾条也是越醇的，在灸的时候它对皮肤的刺激没有那么强，不会把你的皮肤灼得很痛，这个是陈年的艾条。

 

在还没有点燃之前，你可以把包裹艾条的那一层纸撕掉，如果还是很成型的，那就证明它艾绒比较紧比较多，那如果是散开了这么它茎干和杂质比较多。

 

在点完了之后可以辨别艾灰，你就用手去试一下，好的艾条燃烧尽了之后的艾灰是很细腻的，而稍差的那种会有一些颗粒感，粗糙感。

 

最后一个就是观察一下艾条燃烧的速度，其实并不是说越醇的艾条燃烧越慢，反而可能是它纯度越大，它燃烧越快，所以就可以从这几个方面去辨别一根艾条的优劣。

 

1.黄金艾绒原则；

2.拆了包装之后艾绒不会太散；

3.点燃之后味道不会太刺鼻；

4.温度不会刺痛皮肤；

5.燃烧之后的艾灰是否很细腻；

6.越好的的艾条燃烧速度越快的，不好的艾绒反而会烧得久。