艾灸能调和阴阳、温通经络、行气活血、温阳补虚、消瘀散结、引热外行、补中益气、回阳救逆，防病保健，强身益寿。
那么，如何让艾灸事半功倍，下面几个秘籍你不能错过！
辨别体质艾灸才最有效
中医向来讲究辨证施治，体质不同，养生方法各异。我们的体质分类有阳虚质、阴虚质、瘀血质、痰湿质、气郁质。
首先要搞清楚自己是属于什么样的体质，比如说阴虚或阳虚等，然后再根据自身体质进行艾灸治病，才能达到预期目的。
什么时间艾灸最好？
艾灸养生是比较灵活的，可根据自己的空闲时间和舒适度选择艾灸的时间。
古人艾灸时间有很多讲究，他们建议白天尤其是上午艾灸最好，这个时段阳气比较旺盛。
而我们现在白天要上班，基本上没有时间去艾灸。其实我们发现古人很多讲究是没必要都遵循的。艾灸应该是闲时最好。当你闲下来的时候，心静神清，不急不躁，神经放松，当然也会有很好的效果。
所以说艾灸没有固定的时间，不过太饱太饿不能灸，饭后半小时至一小时再灸。尽量在晚上9点前结束艾灸，否则容易影响睡眠。
灸之要，气至则有效
灸疗的要点，是通过艾条灸某一个敏感的地方，并且这个地方发生了“感传”的现象，传到了其他地方去了，那么就是艾灸所谓的“得气”了，那么如果发生了这种感觉，那么就算是“气至”，就是有效的。
有灸感说明艾灸有效。灸感一般有透热扩热，传热，施灸部位不热(或微热)，而其他部位很热；表面不热而身体里面热，或者有酸、胀、麻、热、重、痛、冷等感觉。
而有些朋友经络堵塞比较严重，经气流动缓慢，艾灸效果就略低一筹，要想化解坚冰，需要的是持之以恒的艾灸，等到经络通了，灸感就来了。
记住：一定要找自己身上最能发生“感传”的地方，这是关键！
找到灸感，就要以穴位的位置为出发点，在它旁边不超过一厘米的范围内寻找最佳的敏感点。
艾灸方法，合适的才是最好的！
艾灸的方法有很多，包括隔姜灸、隔盐灸，直接灸、温和灸等，每种方法有对应的适合的病症。
一般来说做艾灸最好的方法应该是手持艾条熏灸，但是长时间熏灸，这种方法就很累，很难坚持，而且一般不专业的人士很难把握，容易烫伤或酿成不必要的伤害。
我们建议是使用随身灸来艾灸，这种方法更适合现代人忙碌的节奏。能腾出来双手，方便省事，而且热力能集中。
把握好灸量更有效
季节和地域上，如冬天灸量宜大，才能祛寒通痹，助阳回厥；夏季宜轻灸，才不会造成上火伤阴。北方风寒凛列，灸量宜大;南方气候温暖，灸量宜小。
不同的年龄、体质和性别，其阴阳气血的盛衰及对灸的耐受性也是不同的。老年或体弱的人灸量宜小，但须坚持日久。而壮年者随年龄由小至大而递增壮数。
病深痼疾，一般灸量宜大。所取穴位皮肉浅薄者宜以小灸量，皮肉厚实者宜以大灸量。
至于灸的程度，施灸后应以自觉温热舒畅，直达深部，经久不消，停灸多时，尚有余温，才算到家。
艾灸后要封穴吗？
艾灸完一个穴位的时候要封穴，用拍、锤、点、按、揉、捏等方法封好一个穴位然后再灸另外一个穴位......
因为艾灸后穴位都处于开放状态，经络也处于通畅中，如果不把穴位及时封好，会造成寒气更容易入侵，并顺着经络入侵更深，所以封穴尤为重要！
很多人做完艾灸会感觉更容易感冒或病情更加重（除好转反应），很大的因素是因为没有认真及时封穴。
操作方法：很简单，在灸完的穴位和患处做轻轻拍打1到2分钟，然后按压1分钟甚至更长时间即可。
艾灸一定要找准穴位才有效吗？
其实艾灸时，艾灸这个穴位，周围的其他穴位都是可以灸到的，所以不用十分精准，灸到了不需要的穴位也不会有伤害。当然如果你对穴位掌握的很好，准确取穴的治疗效果应该成正比。
因为艾灸是片的融合，艾灸会有渗透热度，传热度， 融合热度等方式，所以如果你穴位掌握的不准，就在生病或不舒服的位置艾灸也会有效果的。
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