小朋友保健艾灸效果极好，而且方法简单方便容易操作，小朋友没有痛苦，无副作用，非常适合家长们给孩子强身健体、健脑益智。
不过因为小朋友脏腑娇嫩，艾灸时也需多加注意！
1、小朋友艾灸保健取穴
⑴、强身保健：取身柱、天枢穴。
⑵、健脾和胃：取中脘、脾俞、神阙、天枢穴。
⑶、补肺益气：取风门、肺俞、身柱、大椎、膏肓穴。
⑷、健脑益智：取身柱、大椎、膏肓、肾俞穴。
2、小朋友艾灸要注意五点
⑴、中医认为，小朋友在生长发育过程中，许多脏腑的功能还不够健全，称之为“稚阴稚阳”之体。脏腑形气娇嫩，形气未充，所以艾灸时间不宜过长，具体时间要视自己孩子的年龄，配合成都而定。
2岁的以内的孩子，每穴艾灸5分钟左右，热度温温的即可，就是用温和灸，3-5岁的孩子，可以每穴艾灸 5-10分钟，也可以大椎和身柱回旋灸一共10-15分钟，随着年龄的增长，孩子艾灸时间可以适当延长。
⑵、小朋友保健艾灸可根据小朋友不同的具体情况进行不同的施灸方法，一般要坚持1-6个月，直至小朋友健壮为止。
⑶、小朋友皮肤对温热疼痛感觉敏感度较差，加上小朋友好动，不能配合，故在施灸时要格外小心，大人要将自己的手放在小朋友施灸部位，以感知小朋友灸温的强弱，谨防烫伤。
⑷、最好在空气流通，清洁干燥的房间中进行，同时要注意保暖。
⑸、对不会说话的小朋友要密切观察，隔姜、蒜灸时，要轻轻移3、适合小朋友的额动姜片、蒜片，谨防烫伤。
3、合适小朋友的艾灸方法
⑴、艾条温和灸：每次灸5-10分钟，隔日或每3日灸1次，连续灸1-3个月，间歇7-10天再灸。若小孩出生后体质较弱，可在出生后3-6个月，开始身柱灸，每周或每月1次，连续灸3-6个月。
⑵、艾柱隔姜灸：每次灸3-5壮，隔1-3日或每周灸1次，连续灸1-3个月。
⑶、艾柱隔蒜灸：每次灸3-5壮，隔1-3日或每周灸1次，连续灸1-3个月。
⑷、神阙隔盐灸：取神阙穴，每次灸3-10壮，隔日或每周1次，每次灸10-30分钟。
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