艾灸常用穴位有哪些？

    常用穴位一：大椎穴

    我们坐着的时候，用手顺着脖子摸一摸，会发现有一个高高凸起的骨头，在它的下方凹陷的地方就是大椎穴。

    常用穴位二：足三里

    足三里这个穴位，相信很多灸友都是知道的，它在我们的小腿外侧，我们的膝盖两侧有一对穴位叫做内膝眼和外膝眼，就是膝盖旁边的窝窝，外膝眼穴往下三寸（也就是四横指的宽度），胫骨旁开一横指的地方就是足三里穴了。

    常用穴位三：神阙穴、关元穴、气海

    神阙穴、关元穴、命门穴也是中医的养生大穴。艾灸补阳，一定要灸神阙穴、命门穴和关元穴。

    常用穴位四：涌泉穴

    涌泉穴的位置也很好找，它在我们第2、3脚趾趾缝与足跟连线的前1/3处。涌泉穴是肾经的要穴，它在我们身体的的最下部，就像一个泉眼一样，向外渗着让人健康、充满活力的能量水。